福州位于福建省东部、闽江下游，别称榕城，是中国重要的对外开放的沿海港口城市，素有“浪漫之都”的称号。福州历史悠久，各种人文古迹众多。狭长斑驳的古旧巷陌、香火悠然的百年古寺、散落城中的名人故居等，都透露出福州老城的厚重文化和福州人淡然宁静的生活气息。
一、三坊七巷
三坊七巷位于位于福州市中心，是南后街两旁从北到南依次排列的十条坊巷的概称。"三坊"是：衣锦坊、文儒坊、光禄坊。"七巷"是：杨桥巷、郎官巷、安民巷、黄巷、塔巷、宫巷、吉庇巷。三坊七巷是一整片的古民居，它从明朝开始初建，经过明清两代数百年的历史，大部分建筑仍保存完好，街区里面有许多名人故居，还有一个民俗博物馆。这里的民居，门窗漏花皆采用镂空精雕，有丰富的图案雕饰，精巧的台阶、门框、花座、柱杆随处可见 。区域内，基本都是窄窄的小巷，白墙瓦屋、黄色木制的房屋。坊巷纵横，石板铺地，有的街巷弯曲，有的笔直，大同小异，每个坊巷口都有一个石刻的牌楼。
二、福州国家森林公园
福州国家森林公园位于福州北郊新店镇赤桥村，又名福州植物园，是福建省首家国家级森林公园，也是全国十大森林公园之一。森林公园里面的植被丰富，氧气充足，是福州的天然氧吧。每逢节假日，许多人会来这里登山、烧烤、亲子游玩。福州国家森林公园的规模很大，整个公园共分六大游览区：竹类观赏园、树木观赏区、人文景观区、以自然景观为主的龙潭风景区、福建森林博物馆和鸟语林。园内有多种受国家一类保护的珍稀植物，如水杉、珙桐、望天树、桫椤、秃杉等，园内受国家二类保护的珍稀植物也有多种。在八一水库旁边有一颗千年榕树，保护得很好，枝繁叶茂，值得一看。
三、福州西湖公园
福州西湖公园西湖公园位于福州市区的西北部，它的历史悠久，有1700多年的历史，是福州保留最完整的一座古典园林。公园内有西湖八景，包括仙桥柳色、大梦松声、古堞斜阳、水晶初月、荷亭唱晚等。公园景点比较集中的地方在开化屿，往北过玉带桥有省博物馆、美术展览馆、西湖影剧院等建筑；往西过飞虹桥是儿童乐园；往西南过步云桥可去动物园。作为一个观光客来说，在这样一个老牌的城市街心公园里，大可不必追寻什么热门景点和历史典故，既费心又费力，平白浪费了时光。完全可以像当地人一样，随意选择一处环境清幽的地方走一走，看一看，收获一份闹市之外的清闲。
四、乌石山
乌石山位于福州市中部，简称乌山，又称道山，是福州地标“三山二塔”之一，高度为三山之首。山上怪石嶙峋，林荫壑胜，环山寺观栉比，山间亭榭交错。有三十六奇景，唐代即为游览胜地。乌石山最值得看的可能当数古人留下的200多处摩崖石刻，篆、隶、楷、行、草各臻其妙。道山亭及黎公亭一带是观赏全山风景的最佳处，同时也是摩崖石刻最集中的地方。摩崖石刻中最著名的当属唐代书法家李阳冰的篆书“般若台”，它是福州现存最古老的石刻，堪称一绝。乌石山另一个不容错过的景点就是乌塔，它是“三山二塔”的二塔之一，位于乌石山的东麓，与于山的白塔遥遥相对。塔身是用花岗石砌成，因为年代久远外表略微的呈黑色，呼应着它的名字，很多人在这里拍照留念。
五、西禅寺
西禅寺位于福州市西郊怡山之麓，工业路西边南侧，是福州五大禅林之一，为全国重点寺庙。寺庙始建于南北朝时期，隋末废圯。唐咸通八年重建，定名为“清禅寺”，后改名为“延寿寺”、“怡山西禅长庆寺”，俗称“西禅寺”。寺内建有天王殿、大雄宝殿、法堂、藏经阁、玉佛楼、观音阁以及客堂、禅堂、方丈室等建筑36座，还有唐七星井《唐福州延寿禅院故延圣大师塔内真身记》碑、五代慧棱禅师舍利塔、清代壁画等，最珍贵的文物是藏在藏经阁内的康熙御笔的《药师经》，但游客通常无缘看到。
六、鼓山
鼓山风景名胜区位于福州市东郊，闽江北岸，可以算得上是福州市最著名风景区。它因顶峰有一巨石如鼓，据说每当风雨来临之时，便隆隆有声，故名鼓山。鼓山登山不需要门票，从山脚通往山顶的道有好几条。如果想要强身健体，推荐从开辟于公路和索道中间的石阶古道上山，古道每隔一段路就立有一座凉亭可供休息，沿途有众多的摩崖石刻，是个锻炼身体的好地方。鼓山历来是福州的佛教圣地，半山腰的涌泉寺是鼓山最重要的景点。从石阶古道步行而上，蜿蜒1800余米，穿过七亭后进山门就直达涌泉寺了。爬到涌泉寺大约需要一个小时。涌泉寺里香火不错，建筑物也规模雄伟，寺中千年铁树、鸡丝木供桌及血经书合称为镇山“三宝”。
七、罗星塔公园
罗星塔公园位于福州市闽江下游三水合汇处的罗星山上，公园中最重要的景点就是位于罗星山顶的罗星塔，它可以说是福州马尾的地标性建筑物。罗星塔相传建立于南宋，明朝初年被绘入郑和的航海图中，从此逐渐成为国际公认的航标，是闽江门户标志，有“中国塔”之誉。罗星塔的西侧有溯江楼，南麓有望江亭。
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