东西不是读得多，那个不重要，得清净心重要，得欢喜心重要，法喜充满，清净法喜，身心健康。我很少检查身体，几十年，只有几次。在澳洲，入澳洲国籍的时候，要检查身体，印度医生给我检查，我那一年七十五岁。检查我身体，没有毛病，检查血液，他说你只有叁十岁的人的这个状况。
检查二十分鐘，聊天一个多鐘点，跟我聊养生之道，怎样保健。没有别的，心地清净，不要到处听信别人的谣言。尤其年岁大了，这个人告诉你这个好，那个人那个好，结果你统统都好的时候，到最后变成不好了，好的太多了加起来就不好了。
心地清净是最要紧的，我什么都不听、什么都不信，你们给我，给我什么我都吃、我都喝，不生病。不相信就不生病，你相信，这个补这个的，那个补那个的，就会生病，为什么?你的五臟六腑受它干扰，受它影响。我什么都吃，它什么都不受影响，道理在此地。
这个道理是渊源于大乘经的，一切法从心想生，你想它就坏了，别想它。你不想，什么事都没有，天下本无事，庸人自扰之。庸人是胡思乱想的人，这是真的。我年轻的时候喜欢看歷史，看歷史故事，现在再翻开歷史，什么感触?就是庸人自扰之，天下本无事。
文摘恭录—二零一二净土大经科註(第四二二集)2013/9/3
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