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静坐与喜悦之路 身体内的语言

导读:◎身体内的语言这个身体会讲话,每天你听不听它的话?我每天都听,你们有没有听?它会告诉你:「你不要累」,「要休息」,「不要太忙」,「不要烦恼」。比如说:我们看眼泪掉下来的时候,为什么眼泪掉下来?有时候高兴的时候眼泪掉下来,我们苦恼时候,心里压力大,眼泪掉下来,喜欢的人死掉,也眼泪掉下来,为什么?因为你内心的东西,感觉的东西,没有办法用语言来表达,所以,眼泪掉下来,不是吗?如果你可以说出来的话,你不会...

  ◎身体内的语言

  这个身体会讲话,每天你听不听它的话?我每天都听,你们有没有听?它会告诉你:「你不要累」,「要休息」,「不要太忙」,「不要烦恼」。比如说:我们看眼泪掉下来的时候,为什么眼泪掉下来?有时候高兴的时候眼泪掉下来,我们苦恼时候,心里压力大,眼泪掉下来,喜欢的人死掉,也眼泪掉下来,为什么?因为你内心的东西,感觉的东西,没有办法用语言来表达,所以,眼泪掉下来,不是吗?如果你可以说出来的话,你不会哭,因为这感觉的东西,你没有办法表达,语言太贫乏了,所以,眼泪掉下来。我们吃辣椒很辣,非常非常辣,嘴巴张开「哈!」为么会自动「哈」知道吗?因为感觉没有办法表达,辣得太过火了,身体就有感应,不舒服它会告诉你:「要休息了」,我们生病它就会讲话:「你要看医生」,它说得非常小声,但你可以听到。什么问题问这个肉体,你的脑筋、眼睛,三十二个身体的成分,一直问就会有答案,这个是最好的老师,这是最重要的、最伟大的东西。

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  今天我头发有重的感觉,要剃头发,看日历是准的,刚刚好三十天,这满月的时候我们都剃头发,也没有看,但它一定会提醒,所以,我们先观照头发,再心里默念「毛」,至身体都有毛,还有「指甲」,指甲有几个?(答:十个),看!这么差,有二十个嘛!脚指甲有几个都忘记,牙齿有几个?每一个人都三十二个吗?不一定,你要用镜子来看。你有几颗?每一天咬的还不知道你有几颗牙齿,有没有可怜?我们的牙齿常常会生病,牙齿不好,因为没有常常观照牙齿。有的人牙齿看起来漂亮,有的人看起来不漂亮,什么原因?知道吗?有没有问过牙齿?有问过牙齿它就会告诉你,真的。为什么有的人蛀牙?这有原因的,牙齿会告诉你。现在牙枓太贵了,而假的牙齿也下好,是不是?你要真的、好的牙齿就要多关心它。现在看「皮肤」,我们全身体都包着,皮肤有几种?知道吗?外面看的几种?一种?二种?这个嘴巴上面的一种皮肤,眼外面的皮肤,有二层,还有很多层。我们默念的时候,就念头发、毛、指甲、牙齿、皮肤;皮肤、牙齿、指甲、毛、头发。会不会念?不要乱,乱就不会定,这个念三次。这样三次完了以后,吸气、吐气九次,吸气、吐气观察这长、短气,以后再回去念头发、毛、指甲、牙齿、皮肤。我们念的时候要清楚,不只是念,要你的头发、牙齿、指甲、皮肤,要全身体都跳起来。以后问它什么,它会回答,头发会告诉你什么?皮肤会告诉你什么?指甲会告诉你什么?它会一个一个告诉你,是你书上找不到,每一个人都不一样,所以,你问一问,如果它没有告诉你的话,你安静下来,如果你没有安静,那心乱七八糟的时候,头发、毛、指甲、牙齿、皮肤都不会告诉你,如果安静下来,什么都会告诉你。好!我们练习一下。(静坐)

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