时令进入了春天。在冬天时,可以多睡觉,少运动,每天可以早睡晚起。那到了春天,就不一样,要晚睡早起,要早点起来,不要偷懒赖床。春天是生发的季节,起的太晚,会阻碍人体阳气的生发。
黄帝内经讲,春天要披发缓形。想象古人披散着头发,然后穿的宽大的衣服,在户口踏青。这就是春天的情景。冬天是收敛的,衣服要穿的很严实。但春天,不能穿的太严实,让毛细孔自然打开。人体的皮肤也会夫呼吸,毛细孔也会呼吸。你看唐朝人,穿衣服都是穿的很宽大的。比如现在出家人的衣服,也就是汉朝的衣服,还有海青,这些都是大的衣服,很宽大,表现古人的心胸。
春天很重要的,就是黄帝内经说“生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚。”以前的人,犯罪了要杀头,都要先定罪后等着秋天来问斩。春天是生长,生发的季节,所以不做违背天的事情。这是春天很重要的。
现在很多人会蜗居,就是待在房间里,不想出来,也不想见外人,这就是身体差了,就是肾虚了,脾胃也不好了。就是想藏起来,不想见人。冬天藏,那春天是不能藏,春天要生。所以才有踏青,踏春,到野外去。到了二月,风高时,还要去放风筝。放风筝是很好的,小孩子要在春天多去放风筝,可以培养高远的志向,也可以去野外走一走,尤其是去爬山。毛泽东一辈子都很喜欢爬山,爬的高,望的远,这对一个人心量和志气的成长是很有用的。
春天了,要准备去走走。古人讲走千里路,读万卷书。以前出家人很注重行脚,就是走着去寻师访道。行脚可以锻炼一个人的意志,见不同的人,感受不同的风景。而且和大自然接触比较紧密。在中国八大宗派中,只有禅宗和大自然接触最为紧密。禅就是生活在当下,那挑柴担水,种田种菜,都是禅。以前禅师留下了许多开悟的诗句,都和大自然有关。
城市里人生活的比较粗糙,人越注重物质享受后,五官的敏锐就退化了。
人对自然的感受,对季节的感受,也差了许多。或者说,心也迟钝。修行人的感官应该是很敏锐的,能和万物融合在一起的。多亲近自然,接触自然,回归到本源。故乡风月,一切山川草木,溪水河流,每个人都有资格享受。就看我们有没有那个福报了。有孩子的,要多带孩子,去野外,去感受自然。大自然才是人类最为原始的母亲。仁者乐山,智者乐水。多和山水接触,可以培养孩子高尚的情操,这个比分数,比技术更重要。